Masáž je metóda fyzikálnej terapie, pri ktorej pôsobia na ľudské telo mechanické podnety. Využíva sa mechanická činnosť rúk aplikovaná na povrch tela s cieľom vyvolať v organizme uvoľnenie a príjemný pocit, odstrániť únavu, zlepšiť duševnú a telesnú vyrovnanosť, v športe zlepšiť regeneráciu svalov alebo načerpať energiu.

Tiež ju využívame pri udržiavaní a podpore zdravia, liečbe chorôb a aj pri prinavrátení stratených funkcií alebo schopností. Využívame ju hlavne pri výskyte stuhnutých svalov v oblasti chrbtice, ktoré spôsobujú ťažkosti ako bolesti hlavy, pískanie a šumenie v ušiach, závraty, tŕpnutie a vystreľovanie bolesti do horných a dolných končatín alebo do hrudníka. Vďaka vhodnej kombinácii rehabilitačných cvičení a masáže je možné tieto príznaky rýchlo odstrániť.

MIESTNE ÚČINKY :

Zrýchlené odstraňovanie zrohovatených častí kože

Zlepšenie cirkulácie a lymfy

Zlepšenie vstrebávania opuchov

Zlepšenie sekrécie potných žliaz

Zlepšenie svalovej činnosti

Zlepšenie výživy tkanív

Zníženie bolesti ...

CELKOVÉ ÚČINKY :

Zlepšenie periférneho prekrvenia

Zlepšenie výmeny dýchacích plynov a zlepšenie respiračného systému

Pozitívny dopad na kardiovaskulárny systém

Povzbudzujúci účinok na výkonnosť, spánok a činnosť CNS

Úprava vnútorného prostredia a činnosť endokrinných žliaz

VŠEOBECNÉ INDIKÁCIE :

Vhodná pre všetky vekové kategórie

Rizikové skupiny zamestnaní - sedavé zamestnania, vysoko stresujúce, fyzicky a psychicky náročné

Osoby vystavené klimatizácii, prievanu

Nesprávne držanie tela

Nedostatok pohybu

Nespavosť

VŠEOBECNÉ KONTRAINDIKÁCIE :

Celkové telesné vyčerpanie

Zvýšená telesná teplota a prechladnutie

Infekčné a zápalové ochorenia

Závažné krvácavé stavy

Akútne poranenia brušnej dutiny

Plesňové ochorenia kože